マッサージ

「顔がたるんできた」「シワが増えてきた」など、見た目にも現れるエイジングサインは、年齢を重ねるごとに深刻化していきます。「リフトアップしたい」「フェイスラインをスッキリさせたい」そのためには、マッサージが1番効果的です。また、マッサージをすることで血行が促進され、ハリ・ツヤのある肌へと導いてくれます。正しいマッサージ方法をご紹介しますので、スキンケアのついでにぜひお試しください。
リンパマッサージのポイント
使用量はオールインワンエマルジョンNo.11 5プッシュ が目安です。顔全体にのばしたらマッサージスタートです。


1 リンパ節とこめかみをほぐす

まずは老廃物を流しやすくするために、指の腹を使い、耳の下のくぼんだ部分(耳下腺リンパ節)・こめかみを10秒ほど強めに押してほぐします。
少し痛いと感じるくらいの強さでしっかりとほぐしましょう。

リンパ節とこめかみをほぐす

2 顔のコリをほぐす

手をグーにした第2関節部分であご・頬・目の上・額を外側に向かって押しながらほぐします。
目の近くは皮膚が弱い部分なので、やさしくほぐしましょう。

顔のコリをほぐす

3 顔全体を流す

指の腹を使い、顔全体を①~③の順に中心から外側へ向かって流します。
流した後は、手のひら全体を使って顔の筋肉をグイーッとこめかみに向かって引き上げ、そのまま耳下腺リンパ節に向かって撫で下ろします。

顔全体を流す

4 鎖骨に流す

耳下腺リンパ節まで流したら、そのまま首の真横を通過して、鎖骨まで撫で下ろします。
その後、鎖骨に沿って上下にあるくぼみを押しながら外側へ流します。

鎖骨に流す

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