梅雨の肌トラブルは○○不足？

梅雨の時期になりましたね。皆さんはどのようにお過ごしでしょうか？
雨ばかりが続くと、心も体も不安定になってしまいがちですね。
また、湿度が高いと肌トラブルや、化粧崩れなどで美肌を保つには大変ですよね。
今回は、梅雨の時期の肌トラブルを、原因から対策方法の流れで解説し、ぜひ皆さんの美容にお役立ていただければと思います！
それでは、さっそく梅雨の時期の肌トラブルの原因について解説していきます！

梅雨の時期の肌トラブルの原因

①乾燥によるバリア機能の低下

梅雨の時期には湿気が多くべたつくので、乾燥とは無縁のように思いますが、エアコンや除湿などにより乾燥することで、バリア機能が低下してしまいます。
バリア機能が低下すると、少しの外部刺激でも肌荒れが起こりやすくなります。
また、湿気によって皮膚の表面が水分で覆われることで、皮膚が蒸れてしまい、肌荒れが悪化することもあります。

②汗や皮脂の分泌の増加

梅雨時期は湿気が多いため、体温調節のために汗をかくことが多くなります。また、湿気が多い環境では皮脂の分泌も増えることが一般的です。これにより毛穴が詰まり、ニキビや吹き出物などの肌トラブルが発生しやすくなります。

③くすみ

もうすぐ夏とは言え、気温が低い日が続くと、体が冷えてしまい血行不良を起こしがちです。血行が悪くなれば、肌がくすみます。肌の明るさや透明感が失われ顔全体がくすみ、暗くみえてしまいます。

以上が、梅雨の時期に起こる肌トラブルの原因でした。
次に、これらの原因を踏まえた対策方法をご紹介していきます！

対策方法

対策方法 ~基本編~

①保湿ケア

梅雨時期には、肌の水分量が不安定になりがちです。化粧水や美容液、保湿クリームを用いて保湿ケアを行い、肌のバリア機能をサポートしましょう。肌荒れを防ぐには適切なスキンケアが不可欠です。梅雨の時期は肌の状態が変わりやすいため、日々の肌の様子に合わせてスキンケアを調整しましょう。乾燥や皮脂が気になる場合は、保湿・浸透力の高い化粧水や美容液を使用しましょう。
梅雨の時期は、いつもより多めに化粧水や美容液を使うのも、対策方法の一つです。

②清潔さの確保

梅雨の時期は、汗をかくことが多かったり、細菌やカビの繁殖が進みやすいため、肌の清潔さを確保することが重要です。こまめに汗を拭き取り、洗顔が最も大切。洗顔する際には、洗浄力の強いものを使うと余計肌トラブルの原因になってしまいます、肌に優しい洗顔料を使用し、洗う際は、しっかり泡立て、細かな泡を転がすように洗いましょう。

③マッサージ効果

体を冷やせず、半身浴やゆっくりと湯舟につかるようにしましょう。
湯舟につかり、リラックスしながらマッサージをすると、美肌効果が高まります。
マッサージをする際に、保湿クリームで行うとさらに効果アップ！
明るく透明感のある肌になります。

対策方法 ~より効果を高める編~

さらに、肌トラブルを起こさないための、効果の高い対策方法として
より効果高い美容商品を使用するのも一つです。
そんなの当たり前だと思う方も多いと思います。

意外に、保湿だけでみても、一般的な化粧品は角質層までしか届かず、保湿効果が低いものや、そもそもしっかり浸透していないものも多いんです…

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