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BEAUTY COLUMN

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秋も意外と紫外線が強い？秋枯れ肌への対策方法について

9月中旬に入り、夜風が涼しくなってきて、少しずつ夏の終わりを感じる季節になってきましたね。皆さんは、今年の夏はどこか遊びに行きましたでしょうか？
私自身、今年の夏は外に出る機会が多く、紫外線対策をして出かけました。
もちろん、前回配信させていただいた紫外線対策を心がけたので、肌への紫外線ダメージは最小限に防げたかな、と思っております。

夏が終わるので、そろそろ紫外線対策はしなくてもいいかと思ってしまうところですが、実は、秋も意外と紫外線が強いことはご存知ですか？

さらに、夏に受けた強い紫外線ダメージやエアコンによる乾燥、気温・湿度など環境の変化によって、肌本来の力が弱ってしまっている状態である「秋枯れ肌」へなっているかもしれません、、、！

そんな秋枯れ肌への対策について、今回はお伝えしていきます！

秋枯れ肌とは？

「秋枯れ肌」とは、強い紫外線など夏のダメージの影響が出て、「くすみ」「ゴワゴワ」「カサカサ」などのトラブルを感じるお肌のことです。
秋にお肌の調子が悪くなる原因は、夏に浴びた紫外線によるもの。夏にダメージを受けた細胞が時間をかけてターンオーバーを繰り返し、ちょうど秋頃から表面化してくるからといわれています。
紫外線を直接浴びてしまうと、肌表面の角層が直接的に乾燥するだけでなく、肌内部のコラーゲンやエラスチンがダメージを受け、うるおいと弾力が減ってしまいます。
さらに、肌の水分が不足することでバリア機能が弱まり、外的刺激を受けやすい肌へとなってしまいます、、、！

秋枯れ肌チェック

まずは、秋枯れ肌になっているかどうか、簡単にチェックしてみましょう。

  • 最近肌の乾燥を感じやすく、ツヤがない
  • 全体的にくすんでいる印象
  • シミや目の下のクマが気になる
  • 肌がごわついて硬い
  • 毛穴が開いて目立ってきた
  • 小鼻の詰まり毛穴、黒ずみ毛穴が目立つ
  • ニキビなどの吹き出物が出てきやすい
  • 目元・口元がかさついて粉っぽい
  • かゆみが出やすい

皆さん、いかがでしたか？
上記のような気になる肌トラブルが1つでもあるのなら、それは秋枯れ肌です。
（半分以上当てはまった方は、かなり要注意です！！）

油断は禁物！秋も紫外線からのダメージが強い！？

秋の紫外線量は夏に比べると6〜8割に減少しますが、秋は夏よりも太陽の位置が傾くため、斜めからの日差しが顔や首全体にあたります。
さらに、夏のダメージ肌が回復しないうちに秋の紫外線をあびると、ダメージは増し、お肌の回復力は衰え、シミが濃いままなんてことも、、、。
そのため、秋もしっかりと紫外線対策をする必要があります！

秋枯れ肌への対策

本格的な秋に入る前に、しっかりと対策をして秋枯れ肌を撃退していきましょう！
すぐに取り組めるものばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。

紫外線対策

・日焼け止め

お肌の乾燥が進む秋には、保湿効果のある日焼け止めや敏感肌用の日焼け止めが良いかと思います。
夏に日焼けしてしまったという方には、美白効果のある日焼け止めもおすすめです！
日焼け止めはSPF値よりも小まめに塗り直すこと、適量をきちんとムラなくお肌にのせることが紫外線対策には効果的です。

・目の紫外線対策にUVカットメガネ

目から入る紫外線はメラニン色素を生み出し、目だけではなくお肌のシミのもとになります。また、目に紫外線を浴びすぎると、白内障を発症するリスクが高まることも、、、
秋は日差しが斜めからきますので、目に直射日光が入らないよう、夏以上に目の紫外線対策を心掛けましょう！

・UVアイテムで冷え対策

秋は夕方を過ぎると肌寒い気候になります。
カーディガンやストールといった身に着けるUVカット効果のある洋服は、紫外線対策だけでなく寒さ対策のアイテムにもなるので、とても役に立ちます。
さらに、UV効果のある洋服は、自然にファッションに取り入れやすく、秋のUVケアに最適です。

角質ケア

古い角質を取り除いて美容成分（保湿）を入れ込む準備を整えてあげなければ、効果が半減してしまいます。
まずは厚くなってしまった余分な角質を取り除きましょう！
古い角質はスペシャルケアをしないと取れないと思われがちですが、日頃使っている洗顔料でも、適切な使い方で洗顔すれば角質は十分に取り除くことができます。
気になる方は、ピーリングジェルを使用すると、より効果的に古い角質を落としてくれて、お肌への透明感がアップします。

保湿ケア

古い角質を落としたら、肌の水分補給として保湿ケアをして美容成分を取り込みましょう！乾燥はお肌の大敵です。
さらに秋は、夏のダメージを受けた肌へのケアになるので、保湿ケアのスキンケア商品選びもとても重要になります。
保湿目的のスキンケア商品は多数出ておりますが、しっかりと肌の奥まで浸透する保湿力が高いスキンケア商品を選びましょう！

高保湿が期待できる、ライスビギンのオールインワン、クリームのご紹介

乾燥知らずの保湿力が高いライスビギンのスキンケア商品は、秋枯れ肌にとてもおすすめです！
商品に含まれているライスパワーNo.11の成分は、肌の内部にまで働きかけるので、乾燥から守るのはもちろん、シワやたるみ、肌バリア機能の低下、年齢肌のお手入れをサポートしてくれる強い味方なんです。
「オールインワンエマルジョンNo.11」と「プログレスナイトクリームNo.11」はどちらも1本に色々な効果が含まれているので、時間がない場合でも、安心して使える優れものです。
これからの秋を美肌で迎えるために、ライスビギンのスキンケア商品を一度試してみませんか？

ライスビギン　ビューティアドバイザー
北澤萌