お米がもつ美容効果って？お肌にいい理由について

日本の食卓に欠かせないお米。暑い夏でも、温かいご飯を食べるとなんだか安心しますよね。
そんなお米ですが、糖質のイメージが強いので、ダイエット中の女性は食べる量を控えた方がいいと思っている方も多いのではないでしょうか？
実は、お米は女性にとって嬉しい美容効果がたくさん含まれているんです！
そこで今回は、知っておいた方がいいお米の美容効果について、ご紹介させていただきたいと思います！

お米に含まれている糖質以外の成分とは？

お米の成分と聞くと、炭水化物のイメージで糖質が多く含まれていると1番最初に思い浮かべるかと思います。
実はお米には健康面だけでなく、女性にとって嬉しい美容効果のある成分がたくさん含まれています。
そこで、代表的な５つの成分を紹介させていただきます！

タンパク質

あらゆる細胞を作る栄養素となっているタンパク質は、髪や爪を美しく保つためにも必要な成分です。
タンパク質が不足してしまうと代謝が悪くなってしまい、肌のターンオーバーも乱れがちになってしまいます。

ビタミンB1、ビタミンB2

お米に豊富に含まれている成分で、肌を新しく生まれ変わらせ、清潔さをキープしてくれる効果があります。
ビタミンB1は糖質をエネルギーに変換し、ビタミンB2は健康な肌を維持するのに欠かせない成分となっています。

ビタミンE

活性酵素を抑える効果があり、肌の老化を防ぎつつ、美肌に保つために必要な成分となっております。

亜鉛

皮膚や髪を守る働きがあり、タンパク質の代謝を促す効果があります。

食物繊維

食物繊維を取ることによって、便秘解消の効果があります。
便秘が解消されることによって、腸や肌の調子もよくなります。

お米にはどんな美容効果があるの？

お米には大きくわけて2つの美容効果があります。

美肌効果

女性にとって美肌は、年齢問わず常に求めるものだと思います。
肌が美しいことにより、健康的な若々しい印象を与えやすく、いざ人前に出ることがあっても自信を持てるようになりますよね！
お米には、ビタミンB1、ビタミンB2が含まれており、肌を新しく生まれ変わらせ、古くなった角質が剥がれ落ち、清潔で綺麗な美肌をキープしてくれる効果があります。
お米をしっかり食べて、お米を使った化粧水も使用することで、内側からも外側からも肌を美しく保ちましょう！

デトックス効果

お米には、食物繊維が豊富に含まれています。そのため、お米を食べることによって、便秘が解消され、体内にとって必要がないものが出ていき、体がスッキリします。
便秘の状態は、健康的にも美容的にも良くありません。お米を食べることによって、体から毒素を出し、肌荒れ防止や美肌への効果が高まります。

スキンケア商品にも使われているお米

お米には美肌効果やデトックス効果があり、健康的にも美容的にもいい成分が入っています。
最近はお米が美容に良いことから、お米の成分を使った化粧水や乳液などといったものも多く発売されるようになってきました。
日本でのお米を使ったスキンケア化粧品は、海外からも注目を集めている人気のアイテムとなっているんです！

おすすめの米由来の成分は？

化粧水に使用されている米由来の成分は、「コメ発酵液」「米ぬかエキス」「ライスパワーエキス」があり、特に注目されているのは「ライスパワーエキス」です。
いくつか種類があり、中でもライスパワーNo.11のお肌本来の水分力を高めて、うるおいのあるお肌へと導く効果が注目されています！

国産米を100%使ったライスパワーNo.11について

ライスパワーNo.11は、日本で初めて厚生労働省に新規有効成分として認可されたエキスで、とても貴重な成分です。
従来のスキンケア商品は、塗布後、一時的な保湿力がでるものの、洗顔により水で洗い流されてしまい効果は失われます。
一方で、ライスパワーNo.11のスキンケア商品は、基底層（お肌の生まれる部分）に浸透して働きかけ、お肌が本来持っているセラミドをつくったり、水分を維持する能力を高める効果があります。
スキンケアをしても、洗顔の水で落ちてしまうのは意味がないですし、せっかくスキンケアに時間をかけるのであれば、ちゃんと効果のあるものを使用したいですよね！
ライスパワーNo.11は、届いて欲しい肌の奥まで保湿してくれるので、美肌への近道になること間違いなしです！

ライスパワーNo.11のお肌への効果は？

発酵の力で低分子（コラーゲンの約300分の1）に分解し、肌の内部に働きかけるため、
肌そのものの水分保持能（肌が潤いを保つ力）を改善してくれます。
その結果、セラミドを創る力が増し肌の潤いが保たれ、乾燥知らずのハリと弾力がある、もちもち美肌へと導いてくれるんです！

これで自慢の美肌！
おすすめのライスパワーNo.11配合スキンケア商品

ライスパワーNo.11の成分は、女性の大敵である乾燥から守り、シワやたるみ、肌バリア機能の低下、年齢肌のお手入れをサポートしてくれる強い味方。
そんなライスパワーNo.11配合のおすすめの商品が、ライスビギンの「オールインワンエマルジョンNo.11」と「プログレスナイトクリームNo.11」です！

薬用オールインワンエマルジョンNo.11

「オールインワンエマルジョンNo.11」は、ライスパワーNo.11を配合した、日本で初めてのオールインワンです。
多忙な女性が増えてきたことや、ラインで揃えることの費用の負担を考え、1本で8役の効果がある優れものなんです！

薬用プログレスナイトクリームNo.11

「プログレスナイトクリームNo.11」は、同じライスパワーNo.11と、ヒアルロン酸をはるかにしのぐ保湿力とシロキクラゲを配合。
日中でダメージを受けた肌を、一晩かけてしっかりいたわり、ハリのある肌へと導きます。
つけた瞬間から溶け込み、べたつき感が無いテクスチャーで、ノバラエキスによる上品なバラの香りが、1日の疲れを癒してくれます。

ぜひ一度、ライスビギンの「オールインワンエマルジョンNo.11」と「プログレスナイトクリームNo.11」が入っているエイジングケアセットで、乾燥知らずのもちもち美肌を手に入れてみませんか？

ライスビギン　ビューティアドバイザー
北澤萌